Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
schnell glutenfrei an Diabetes angepasst Rezepte
271 Rezepte
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
490 kcal
34g
15 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratene Servelat
497 kcal
19g
15 min
Einfach
Lammkoteletts mit Thymian und Knoblauch
530 kcal
32g
20 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min