Mittel
Klassische geschmorte Lammkeule
514 kcal
54g
180 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst proteinreich Rezepte
1023 Rezepte
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Der ultimative BLT-Klassiker
895 kcal
31g
20 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mittel
Zartes Rinderfilet an kräftiger Rotweinsauce und Pilzen
510 kcal
47g
35 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Einfach
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
584 kcal
53g
35 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Chorizo Tortas
1509 kcal
65g
30 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Herzhafter Brotpudding
884 kcal
43g
65 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min