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Marokkanische Lamm-Tajine mit Backpflaumen und Mandeln

Marokkanische Lamm-Tajine mit Backpflaumen und Mandeln

Zartschmelzendes Lammfleisch, das fast von selbst vom Knochen fällt, umhüllt von einer herrlich sämigen, dunklen Sauce. Das perfekte Zusammenspiel aus aromatischen Gewürzen und in Honig glasierten Backpflaumen.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Vorbereitung
90min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

995
Kalorien
50g
Proteine
52g
Kohlenhydrate
62g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Lammschulter
    ~560 cal/pro Portion
    (in grobe Stücke geschnitten)
  • 2 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~27 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 250 g
    Trockenpflaume (entsteint)
    ~143 cal/pro Portion
    (im Ganzen belassen)
  • 2 tbsp
    Honig
    ~25 cal/pro Portion
  • 3 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~101 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Ras el-Hanout
    ~14 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Gemahlener Ingwer
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Safran
  • 50 g
    Mandeln mit Haut
    ~79 cal/pro Portion
    (ohne Fett geröstet)
  • 1 tbsp
    Sesamsamen
    ~23 cal/pro Portion
    (zum Bestreuen)
  • 0.5 piece
    Frischer Korianderoptional
    (grob gehackt)
  • 500 ml
    Mineralwasser
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 tsp
    Smen (fermentierte Butter)
    ~11 cal/pro Portion

Allergene

Sesammilk
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Anleitung

0/5
  1. Fleisch scharf anbraten

    In einem gusseisernen Topf Olivenöl und Smen (marokkanisches Butterschmalz) erhitzen. Die Lammstücke von allen Seiten kräftig anbraten, bis sie eine schöne, dunkle Kruste gebildet haben.

    10 min
  2. Aromen entfalten

    Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen. Bei mittlerer Hitze dünsten, bis sie glasig sind und beginnen, mit dem aromatischen Bratensaft des Fleisches zu karamellisieren.

    10 min
  3. Sanft schmoren

    Ras-el-Hanout, Ingwer, Safran und die Zimtstange dazugeben. Mit Wasser aufgießen, bis das Fleisch bedeckt ist. Den Deckel schließen und bei geringer Hitze schmoren lassen. Das Fleisch ist perfekt, wenn es bei leichtem Druck nachgibt.

    90 min
  4. Pflaumen glasieren

    Eine Schöpfkelle des Suds in einen kleinen Topf abzweigen. Die Backpflaumen und den Honig hinzufügen. Bei starker Hitze einkochen lassen, bis die Flüssigkeit sirupartig glänzt und die Pflaumen wunderbar überzieht.

    10 min
  5. Das Finale

    Die glasierten Pflaumen samt Sirup zurück in den Haupttopf geben. Die Sauce bei offenem Deckel einkochen, bis sie sämig ist und am Löffel haftet. Erst ganz zum Schluss mit frischem Koriander verfeinern.

    5 min

Chef-Tipps

  • Haben Sie Geduld: Das Kollagen im Lamm braucht Zeit, um zu schmelzen und der Sauce ihre natürliche, seidige Bindung zu verleihen.
  • Rösten Sie die Mandeln erst unmittelbar vor dem Servieren, damit sie als knackiger Kontrast zum butterweichen Fleisch fungieren.
  • Falls die Sauce am Ende noch zu dünnflüssig ist, nehmen Sie das Fleisch kurz heraus und reduzieren Sie den Sud bei großer Hitze kräftig ein.

Lagerung

Hält sich bis zu 3 Tage luftdicht verschlossen im Kühlschrank. Aufgewärmt bei sehr schwacher Hitze schmeckt die Tajine am nächsten Tag oft noch intensiver.

4.6
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