Mexikanische Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Die mexikanische Küche bringt mit würzigen Salsas, Bohnen und aromatischen Chilis Abwechslung auf den Teller. Probiere die Garnelen-Ceviche mit 368 kcal oder die Huevos Rancheros mit 897 kcal. Bei der Auswahl spielen Jod- und Selenquellen ebenso eine Rolle wie ein maßvoller Umgang mit rohem Kohl und Soja.

Barbacoa Tacos

4 h 30 min · 980 Kalorien

Hähnchen-Cheddar-Quesadillas

35 min · 797 Kalorien

Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne

35 min · 365 Kalorien

Picanha-Tacos

35 min · 1.161 Kalorien

Tacos mit in Bier geschmortem Rindfleisch

2 h 50 min · 737 Kalorien

Rote Chilaquiles mit Spiegelei

40 min · 1.164 Kalorien

Herzhafte Burritos mit Rindfleisch & Kidneybohnen

45 min · 830 Kalorien

Mexikanische Thunfisch-Tostadas

30 min · 607 Kalorien

Frijoles Charros – Mexikanische Cowboy-Bohnen

1 h 50 min · 669 Kalorien

Garnelen-Aguachile

20 min · 321 Kalorien

Mexikanischer Reis mit Bohnen

40 min · 608 Kalorien

Rindfleisch-Chimichangas

45 min · 714 Kalorien

Huevos Rancheros

35 min · 785 Kalorien

Herzhafte Rinder-Enchiladas

1 h · 1.019 Kalorien

Garnelen-Ceviche

50 min · 361 Kalorien

Schweine-Chili Verde

1 h 55 min · 671 Kalorien

Mexikanische Rindfleisch-Tacos

25 min · 669 Kalorien

Gegrillte Gemüse-Tacos

25 min · 582 Kalorien

Hähnchen-Sopes

1 h 10 min · 1.426 Kalorien

Garnelen-Salteado

25 min · 257 Kalorien

Mexikanische Pasta-Pfanne mit Rinderhack und Chorizo

45 min · 1.046 Kalorien

Tacos nach Alcalde-Art

35 min · 866 Kalorien

Tacos mit würzigem roten Bohnenmus

35 min · 658 Kalorien

Saftige Beef Tacos

30 min · 746 Kalorien