Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
pescetarisch unter 300 kcal Rezepte
402 Rezepte
Pescatarische Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Der Salat mit Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie hat nur 153 kcal und ist ein perfektes Beispiel. Weitere Gerichte wie die marinierten Kapern (11 kcal) und der Karak-Tee (233 kcal) ergänzen diese Auswahl.
Mittel
Knusprige Asia-Gemüsepuffer
244 kcal
6g
35 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Einfach
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Einfach
Rahm-Bohnen
224 kcal
4g
35 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Einfach
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze
181 kcal
2g
20 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Einfach
Pilz-Crostini
295 kcal
10g
30 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse
148 kcal
3g
21 min
Einfach
Knusprige Gemüsechips
239 kcal
4g
35 min
Einfach
Chinesische Kartoffelsuppe
226 kcal
8g
30 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Orangen-Garnelen
274 kcal
31g
25 min
Mittel
Gemüse- und Shiitake-Jiaozi
232 kcal
8g
55 min
Einfach
Granatapfel-Raita
171 kcal
5g
25 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Mittel
Fluffige Dinner Rolls
230 kcal
5g
210 min