Mittel
Lachs-Nigiri
452 kcal
27g
60 min
pescetarisch herz-kreislauf-fördernd japanisch Rezepte
104 Rezepte
Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Mittel
Nigiri mit Thunfisch und Lachs
409 kcal
23g
65 min
Mittel
Garnelen-Tempura-Salat
336 kcal
15g
35 min
Mittel
Erdbeer-Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Mittel
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
2g
25 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Mittel
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Mittel
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Geschmortes Koya Dofu
129 kcal
5g
35 min
Mittel
Thunfisch-Nigiri-Sushi
805 kcal
41g
60 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Mittel
Natto-Maki
346 kcal
10g
60 min
Mittel
Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch
468 kcal
19g
40 min
Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
55 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min