Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
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Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Rajma
392 kcal
19g
75 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Tabouna-Brot
540 kcal
15g
105 min
Mittel
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
304 kcal
13g
70 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
49g
35 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Mittel
Pasta mit Artischocken
628 kcal
22g
35 min
Einfach
Feine cremige Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art
168 kcal
3g
25 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Einfach
Traditionelles Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
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