Einfach
Spanische Cuajada
441 kcal
10g
60 min
pescetarisch Anti-Bluthochdruck Rezepte
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Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Traditioneller spanischer Flan
318 kcal
11g
75 min
Einfach
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Gebratener Feta mit Honig und Walnüssen
715 kcal
23g
20 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Herzogin-Kartoffeln
307 kcal
9g
60 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Französische Zwiebeltarte
620 kcal
13g
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Einfach
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Herzhafte Pilzpfanne auf italienische Art
182 kcal
4g
25 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Einfach
Klassischer Apfel-Crumble
470 kcal
4g
60 min
Mittel
Salzkaramell-Mousse
419 kcal
8g
35 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Mittel
Traditioneller Kirschkuchen
564 kcal
7g
100 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
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