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pescetarisch Anti-Bluthochdruck orientalisch Rezepte
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Frischer Minz-Joghurt
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Dicke Bohnen mit Tahini
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Rauchiges Baba Ghanoush
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6g
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Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
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45g
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Einfach
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Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
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12g
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Mittel
Manakeesh mit Za'atar und Käse
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Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
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Saftiger Dattelkuchen
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Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
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Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
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Orientalische Sardinen-Fritters
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Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar