mittelschwer laktosefrei Rezepte

Diese 805 laktosefreien Rezepte mittlerer Schwierigkeit vereinen Geschmack und Einfachheit. Genieße die orientalisch gefüllten kleinen Gemüse oder das Qabuli Palaw mit Lamm für ein gelungenes Essen. Die mit Reis und Kräutern gefüllten Weinblätter ergänzen dieses schmackhafte Repertoire.

Mittel

Nộm Mít – Vietnamesischer Jackfruit-Salat

476 kcal

17g

35 min

Mittel

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Mittel

Traditionelles Shoyu Ramen

1767 kcal

45g

150 min

Mittel

Knuspriger Tonkatsu-Salat

972 kcal

48g

40 min

Mittel

Grünes Thai-Curry mit Hähnchen (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Mittel

Beef Tataki

363 kcal

36g

25 min

Mittel

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Mittel

Bakmi Goreng

676 kcal

38g

35 min

Mittel

Griechischer Oktopussalat

457 kcal

40g

70 min

Mittel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Mittel

Bamee Moo Daeng (Rotes Röstschweinefleisch mit Nudeln)

943 kcal

47g

65 min

Mittel

Knusprige Auberginen-Chips

494 kcal

5g

35 min

Mittel

Süßkartoffel-Bällchen (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Mittel

Seafood Jjampong

928 kcal

47g

45 min

Mittel

Gemüse- und Shiitake-Jiaozi

232 kcal

8g

55 min

Mittel

Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art

624 kcal

39g

275 min

Mittel

Gukhwajeon (Koreanische Chrysanthemen-Pfannkuchen)

316 kcal

5g

35 min

Mittel

Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)

338 kcal

29g

130 min

Mittel

Spanische Tortilla mit Chorizo

683 kcal

19g

50 min

Mittel

Koreanisches Frittierte Hähnchen

1029 kcal

41g

50 min

Mittel

Kakiage mit Gemüse und Garnelen

281 kcal

15g

35 min

Mittel

Tintenfisch-Kokos-Curry

492 kcal

33g

45 min

Mittel

Myeongnan-jeongol

233 kcal

27g

50 min

Mittel

Knusprige Zucchiniblüten-Fritters

299 kcal

5g

30 min