mediterran Rezepte

Mediterrane Rezepte lassen die Geschmäcker reisen. Probiere die Pita und cremigen Hummus (884 kcal) oder die gegrillten Pita-Brote mit Knoblauch und Thymian (396 kcal). Schmackhafte Gerichte, die Wärme und Geselligkeit vereinen.

Einfach

In Knoblauch geschwenkter Spinat

261 kcal

8g

15 min

Einfach

Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art

415 kcal

11g

45 min

Einfach

Klassische Butter-Pasta

475 kcal

12g

12 min

Einfach

Mexikanische Thunfisch-Tostadas

597 kcal

36g

30 min

Einfach

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Einfach

Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel

281 kcal

5g

40 min

Einfach

Klassischer Rotkohl mit Äpfeln

235 kcal

3g

110 min

Einfach

Süße Mungbohnensuppe (Chè Đậu Xanh)

381 kcal

13g

55 min

Einfach

Queijo Fresco mit frischen Kräutern

449 kcal

18g

10 min

Einfach

Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art

222 kcal

34g

20 min

Einfach

Jasminreis

263 kcal

5g

20 min

Einfach

Herzhafte Pasta al Forno

669 kcal

24g

50 min

Einfach

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Einfach

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Einfach

Vietnamesischer marinierter Gurkensalat

103 kcal

3g

20 min

Mittel

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

505 kcal

23g

30 min

Einfach

Marinierte Oliven

358 kcal

2g

20 min

Einfach

Klassische Speckbohnen nach Bauernart

351 kcal

23g

140 min

Einfach

Spanischer Mangold mit Kichererbsen

568 kcal

24g

40 min

Einfach

Knusprige Sesam-Taler

292 kcal

5g

27 min

Einfach

Mascarpone-Kuchen

420 kcal

9g

55 min

Einfach

Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Einfach

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Einfach

Portokalopita – Griechischer Orangenkuchen

879 kcal

12g

65 min