Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Mittel
Japanischer Purin
277 kcal
8g
65 min
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
55 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Mittel
Sushi mit Lachs und Gurke
880 kcal
32g
60 min
Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Mittel
Reis nach Valencianer Art
576 kcal
23g
50 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Mittel
Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste
751 kcal
17g
80 min
Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
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Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
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25 min
Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
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