Mittel
Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)
458 kcal
30g
60 min
mediterran proteinreich Rezepte
522 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Hausgemachte Ravioli mit Gemüse-Frischkäse-Füllung
723 kcal
31g
60 min
Mittel
Trüffel-Pizza
1103 kcal
37g
32 min
Einfach
Hähnchenbrust mit Zitrone
388 kcal
35g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mittel
Wachteln mit Weintrauben
682 kcal
65g
45 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Vietnamesisches Honig-Hähnchen (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
Einfach
Pasta alla Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
25 min
Einfach
Gebratener Reis mit Garnelen
824 kcal
38g
25 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Tortellini mit Serrano-Schinken und geräuchertem Paprika
768 kcal
35g
30 min
Einfach
Glasiertes Pfirsich-Hähnchen
416 kcal
36g
30 min
Mittel
Lammbraten
755 kcal
59g
110 min
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Mittel
Methi-Hühnchen
452 kcal
31g
90 min
Mittel
Knusprige Panzerotti mit Tomate und Mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Lachs in feiner Dillrahmsauce
388 kcal
34g
30 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min