Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
mediterran proteinreich Rezepte
522 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Fesenjan
1049 kcal
45g
120 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Mittel
Zartes Entenragout in kräftiger Rotweinsauce
794 kcal
71g
130 min
Mittel
Cannelloni mit Brousse und Spinat
661 kcal
33g
75 min
Mittel
Thunfisch à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Mittel
Baccalà alla Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Mittel
Wachteln mit Backpflaumen
732 kcal
66g
45 min
Mittel
Vegetarisches Paneer Biryani
1187 kcal
36g
75 min
Einfach
Tacos mit Drachenkopf
621 kcal
37g
30 min
Mittel
Buchweizen-Blinis
625 kcal
30g
100 min
Einfach
Kross gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
477 kcal
33g
18 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Mittel
Selbstgemachtes Cordon bleu
721 kcal
53g
35 min
Einfach
Traditionelles Käsefondue
1171 kcal
64g
25 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min
Einfach
Weinbergschnecken mit Knoblauchbutter
1108 kcal
41g
30 min
Einfach
Forelle Müllerin Art
806 kcal
55g
25 min
Einfach
Griechische Hähnchen-Tortilla
555 kcal
38g
35 min
Einfach
Orangen-Garnelen
274 kcal
31g
25 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Kokoscrevetten
815 kcal
45g
35 min
Einfach
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min