Einfach
Kokoscrevetten
815 kcal
45g
35 min
mediterran proteinreich Rezepte
522 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Mittel
Crispy Chicken Sandwich
1492 kcal
65g
35 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Mac and Cheese
929 kcal
39g
40 min
Einfach
Kross gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
477 kcal
33g
18 min
Mittel
Shrimp Po' Boy
1038 kcal
48g
30 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Mittel
Süßsauer Hähnchen
719 kcal
38g
45 min
Einfach
Cremiger Thunfisch-Auflauf mit Cheddar-Kruste
974 kcal
54g
50 min
Einfach
Cheddar Tuna Melt
1023 kcal
51g
25 min
Mittel
Veggie-Burger mit Pilzen und Tofu
854 kcal
44g
35 min
Einfach
Chicken Caesar Wrap
742 kcal
48g
25 min
Einfach
Gegrillte Hähnchen-Wraps
542 kcal
30g
25 min
Einfach
Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen
607 kcal
49g
45 min
Einfach
Pasta mit Hähnchen und cremigem Pesto
876 kcal
47g
30 min
Einfach
Garnelen in Knoblauchbutter
341 kcal
34g
25 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Mittel
Ente nach chinesischer Art mit Früchten
466 kcal
44g
40 min
Mittel
Authentisches Chicken Chow Mein
603 kcal
32g
30 min