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mediterran gegen Osteoporose italienisch Rezepte
238 Rezepte
Mittel
Saisonales Gemüserisotto
881 kcal
21g
45 min
Mittel
Cremiges Erbsen-Risotto
909 kcal
22g
40 min
Mittel
Parmesan-Risotto
569 kcal
12g
35 min
Einfach
Italienischer Safranreis
395 kcal
6g
30 min
Einfach
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Italienischer Pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Florentiner Orangen-Schiacciata
894 kcal
15g
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Einfach
Herzhafte Parmesan-Oregano-Scones
479 kcal
16g
30 min
Schwer
Italienische Sfogliatella Riccia
756 kcal
15g
150 min
Mittel
Ricotta-Sformato
300 kcal
18g
60 min
Einfach
Makrele mit Zitrone
607 kcal
41g
25 min
Mittel
Sizilianische Pizza (Sfincione)
856 kcal
28g
60 min
Einfach
Klassische Minestrone
360 kcal
13g
60 min
Mittel
Tagliatelle mit schwarzem Trüffel
614 kcal
19g
30 min
Einfach
Cremige Pilz-Tagliatelle
633 kcal
21g
30 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Mittel
Tartuffi di Riso
899 kcal
27g
75 min
Einfach
Herzhafte Reistarte
671 kcal
25g
70 min
Mittel
Hausgemachte Kartoffel-Tortelli
819 kcal
26g
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Mittel
Auberginen-Tortino
626 kcal
27g
70 min
Einfach
Pasta mit Auberginen
737 kcal
22g
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar