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mediterran gegen Osteoporose chinesisch Rezepte
66 Rezepte
Mittel
Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen
589 kcal
29g
30 min
Einfach
Ananas-Hähnchen
423 kcal
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Mittel
Chinesische Kastanien-Törtchen
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Garnelen in cremiger Kokosmilch
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Mittel
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Mittel
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18g
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276 kcal
17g
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Einfach
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
372 kcal
20g
35 min
Einfach
Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen
307 kcal
18g
35 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Mittel
Gedämpfte Bao Buns
562 kcal
12g
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Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
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38g
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Einfach
Chinesisches Basilikum-Hähnchen
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34g
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Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
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27g
35 min
Mittel
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
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Einfach
Senf-Tofu
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17g
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Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
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17g
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Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
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Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
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Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
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18g
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar