Einfach
Branzino im Ofen
943 kcal
102g
45 min
mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte
1196 Rezepte
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Mittel
Baccalà-Frittelle
777 kcal
86g
55 min
Einfach
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Einfach
Penne all’Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min
Einfach
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Römische Kartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch
314 kcal
4g
55 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Einfach
Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
35 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Mhalabia
362 kcal
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Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
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30 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
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