Einfach
Savoyarder Kartoffelgratin
509 kcal
19g
85 min
mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte
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Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Einfach
Würzige Zucchini-Puffer
341 kcal
12g
35 min
Einfach
Pfirsichtarte mit feiner Vanillecreme
379 kcal
6g
55 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Griechischer Erbseneintopf mit Dill
463 kcal
16g
55 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
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