Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse
394 kcal
41g
35 min
Einfach
Kürbissuppe mit feiner Nussbutter
275 kcal
5g
60 min
Einfach
Kartoffelchips nach deutscher Art
360 kcal
4g
35 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Klassische Spinat-Quiche
626 kcal
21g
55 min
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Mittel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Mittel
Klassische Crab Cakes
506 kcal
29g
30 min
Mittel
Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Einfach
Pommes Sarladaises
450 kcal
8g
60 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Mittel
Spanischer Oktopussalat
374 kcal
29g
65 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Buttrig glasierte Gemüsestifte
162 kcal
3g
35 min
Mittel
Auberginen-Parmigiana
1356 kcal
26g
75 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln
104 kcal
2g
15 min
Mittel
Cashew-Garnelen
360 kcal
25g
30 min
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