Einfach
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Gefüllte Avocado mit Garnelen
1239 kcal
27g
20 min
Mittel
Spanische Tortilla
688 kcal
13g
50 min
Einfach
Spanische Paprikakartoffeln
328 kcal
5g
50 min
Mittel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Mittel
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Mittel
Hausgemachte Schupfnudeln aus der Pfanne
325 kcal
8g
70 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Mittel
Gemüse-Sambar
371 kcal
16g
65 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken
403 kcal
27g
35 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Mittel
Hähnchen-Chikh-Eintopf
756 kcal
45g
65 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen nach griechischer Art
500 kcal
22g
60 min
Einfach
Herzhafter Hühnerschmortopf nach Hausmacherart
605 kcal
39g
65 min
Einfach
Indisches Kadhi
214 kcal
7g
45 min
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