Mediterrane blutdruckfreundliche vietnamesische Rezepte

Die vietnamesische Küche verbindet frische Kräuter, duftenden Reis und vielfältige Aromen. Probiere Chè chuối mit 463 kcal oder Xôi xéo mit 34 g Protein. 32 Rezepte laden dich ein, vietnamesische Gerichte mit wenig Salz und potassiumreichem Gemüse in deiner Küche zu entdecken.

Klebreiskuchen

1 h 25 min · 0,2 g Salz

Chè Thưng

1 h 10 min · 0,3 g Salz

Chè Sầu Riêng (Cremiges Durian-Dessert)

50 min · 0,3 g Salz

Xôi xéo

1 h 40 min · 0,2 g Salz

Chè chuối

35 min · 0,2 g Salz

Chè Trôi Nước

1 h 30 min · 0,3 g Salz

Vietnamesisches Tofu-Curry

55 min · 1,7 g Salz

Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce

16 min · 0,9 g Salz

Vietnamesischer Karamellflan

50 min · 0,4 g Salz

Bánh Bông Lan (Vietnamesischer Biskuitkuchen)

1 h 10 min · 0,2 g Salz

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

25 min · 0 g Salz

Chè đậu đỏ (Vietnamesisches Dessert aus roten Bohnen)

1 h 15 min · 0,3 g Salz

Chè Bưởi – Vietnamesische Süßspeise mit Pomelo-Mark

1 h 40 min · 0,2 g Salz

Vietnamesischer Kräutersalat

15 min · 0,9 g Salz

Vietnamesischer Salat

15 min · 0,1 g Salz

Süße Mungbohnensuppe (Chè Đậu Xanh)

55 min · 0,2 g Salz

Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch

15 min · 0,9 g Salz

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 1,5 g Salz

Frische Reisnudeln (Bún tươi)

45 min · 0,1 g Salz

Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern

15 min · 0,9 g Salz

Knusprig gebratener Fisch

30 min · 1,6 g Salz

Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)

1 h · 1,4 g Salz

Chè ba màu

1 h 30 min · 0,2 g Salz

Bánh Dừa

45 min · 0,2 g Salz