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Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)

Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)

Unglaublich zartes Fleisch, das fast von selbst vom Knochen fällt, unter einer straffen, goldgelben Haut. Das Aroma von in rauchend heißem Öl übergossenen Frühlingszwiebeln kitzelt das natürliche Umami des Geflügels wach.

2Aufrufe0
traditionalhealthyvietnamese-classic
20min
Vorbereitung
40min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

458
Kalorien
30g
Protein
5g
Kohlenhydrate
31g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 640 g
    Hähnchenoberkeule
    ~288 cal/pro Portion
    (ganz, gesäubert)
  • 10 Stk.
    Frühlingszwiebel
    ~12 cal/pro Portion
    (in grobe Stücke geschnitten)
  • 2 EL
    Reiswein
    ~11 cal/pro Portion
  • 1 TL
    Gemahlener Ingwer
    ~4 cal/pro Portion
  • 1 Prise
    Kurkuma
  • 1 TL
    Graues Meersalz
  • 1 Prise
    Gemahlener weißer Pfeffer
  • 3 EL
    Erdnussöl
    ~101 cal/pro Portion
  • 1 EL
    Sesamöl
    ~34 cal/pro Portion
  • 40 g
    Frischer Ingwer
    ~8 cal/pro Portion
    (geschält und in feine Scheiben geschnitten)

Allergene

sulfitesErdnüsseSesam
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Zubereitung

0/3
  1. Das Geflügel würzen

    Reiben Sie das Hähnchen kräftig mit Salz, weißem Pfeffer, Kurkuma und gemahlenem Ingwer ein, bis die Haut gleichmäßig gelb leuchtet. Den Reiswein in das Innere des Tiers geben.

    10 min
  2. Schonendes Dämpfen

    Legen Sie das Hähnchen zusammen mit der Hälfte der Frühlingszwiebeln und den frischen Ingwer-Scheiben in den Dämpfeinsatz. Zugedeckt etwa 35 bis 40 Minuten garen. Wenn die Messerspitze ohne Widerstand in die Keule gleitet und der austretende Fleischsaft klar ist, ist es perfekt.

    40 min
  3. Der finale Thermoschock

    Tranchieren Sie das Hähnchen und bedecken Sie es mit den restlichen frischen Frühlingszwiebeln. Erhitzen Sie Erdnuss- und Sesamöl, bis es den Rauchpunkt erreicht. Gießen Sie das siedende Öl direkt über die Zwiebeln: Es muss zischen und augenblicklich sein intensives Aroma freisetzen.

    5 min

Profi-Tipps

  • Gießen Sie den Fond am Boden der Dämpfschale auf keinen Fall weg; dieser konzentrierte Umami-Sud ist ein Gedicht zu Ihrem Reis.
  • Das Öl muss wirklich anfangen zu rauchen, bevor es über die Zwiebeln gegossen wird, um deren rohe Bitterkeit in milde Süße zu verwandeln.

Aufbewahrung

Hält sich 2 Tage im Kühlschrank. Schmeckt auch hervorragend kalt serviert mit einem Dip aus Salz, Pfeffer und Limette.

4.0
26 Bewertungen
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Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln) | FoodCraft