Low Carb deutsche Rezepte für die Schwangerschaft

Deutsche Klassiker lassen sich auch kohlenhydratbewusst genießen – mit Zutaten, die in der Schwangerschaft geeignet sind. Probiere die Faule Kohlrouladen mit 512 kcal oder das Putengeschnetzelte mit Champignons mit 472 kcal. Die 24 Rezepte bringen herzhafte Abwechslung auf deinen Speiseplan.

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g Kohlenhydrate

Knuspriges Brathähnchen

1 h 30 min · 4 g Kohlenhydrate

Klassischer Tafelspitz

3 h 30 min · 14 g Kohlenhydrate

Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker

45 min · 5 g Kohlenhydrate

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 28 g Kohlenhydrate

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 46 g Kohlenhydrate

Putengeschnetzeltes mit Champignons

40 min · 38 g Kohlenhydrate

Klassisches Kartoffelgratin

1 h 20 min · 45 g Kohlenhydrate

Traditioneller Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g Kohlenhydrate

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 46 g Kohlenhydrate

Feine cremige Gemüsepfanne

45 min · 24 g Kohlenhydrate

Klassischer Eierpudding

1 h · 30 g Kohlenhydrate

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

25 min · 11 g Kohlenhydrate

Forelle Müllerin Art

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 16 g Kohlenhydrate

Klassisches Schweineschnitzel

30 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditionelle Hausmacher Bratwurst

1 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Wiener Schnitzel

30 min · 47 g Kohlenhydrate

Mini-Frankfurter im Blätterteigmantel

30 min · 29 g Kohlenhydrate

Klassischer Heringssalat

50 min · 25 g Kohlenhydrate

Klassischer Wurstsalat mit Emmentaler

20 min · 6 g Kohlenhydrate

Hackbällchen mit Kartoffeln und Gurkensalat

50 min · 49 g Kohlenhydrate

Bircher Müsli

8 min · 46 g Kohlenhydrate

Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke

5 min · 45 g Kohlenhydrate