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Low Carb Anti-Bluthochdruck orientalisch Rezepte
66 Rezepte
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
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Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
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Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Schnittlauch-Joghurt-Dip
175 kcal
3g
10 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
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Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
844 kcal
35g
65 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Frischer Minz-Joghurt
172 kcal
3g
10 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Mittel
Lamm Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
664 kcal
30g
105 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Traditionelle Kefta vom Grill
544 kcal
47g
30 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar