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laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst chinesisch Rezepte
53 Rezepte
Mittel
Thai Gyoza (Knusprige Teigtaschen)
364 kcal
22g
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Asiatische Rindfleisch-Nudeln
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Mittel
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27g
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Mittel
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Einfach
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20g
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Mittel
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38g
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Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Schwer
Peking-Ente
1038 kcal
115g
135 min
Einfach
Garnelen mit Ananas
391 kcal
27g
25 min
Einfach
Kantonesischer gebratener Reis
1352 kcal
40g
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Einfach
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269 kcal
17g
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Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
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33g
25 min
Einfach
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18g
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Mittel
Sesambällchen (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Einfach
Kokosmilchpudding
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Mittel
Knuspriges Sesam-Hähnchen
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30g
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Mittel
Rindfleisch nach chinesischer Art mit Kokosmilch
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Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
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17g
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Mittel
Rindfleisch mit Zitronengras
427 kcal
33g
30 min
Mittel
Gedämpfte Dumplings mit Schweinefleisch und Garnelen
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar