Mittel
Cocido Madrileño – Der traditionelle Madrider Eintopf
2085 kcal
176g
210 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
684 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Mittel
Klassische Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Picanha-Tacos
1156 kcal
96g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Cataplana
614 kcal
67g
55 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Einfach
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
522 kcal
33g
35 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Mittel
Klassisches Rinder-Naengmyeon
552 kcal
31g
130 min
Mittel
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
60 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Einfach
Vietnamesisches Honig-Hähnchen (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Mittel
Miso-Ramen mit knusprigem Schweinebauch
973 kcal
47g
60 min