Einfach
Kofta aus dem Ofen
697 kcal
40g
80 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
684 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Mittel
Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern
513 kcal
40g
105 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Würziges Rindfleisch nach chinesischer Art
641 kcal
46g
140 min
Einfach
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Einfach
Chinesische Grillspieße vom Schwein
442 kcal
31g
30 min
Mittel
Traditionelles Maori-Hangi
1098 kcal
75g
405 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Traditioneller Schweinebraten
1066 kcal
68g
180 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mittel
Lachs-Avocado-Poke-Bowl
709 kcal
31g
50 min
Mittel
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Mittel
Zitronengras-Hähnchen
334 kcal
33g
35 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min