Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
684 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Einfach
Schweinefleisch in Hoisin-Sauce
530 kcal
31g
35 min
Einfach
Gegrilltes Hähnchen
838 kcal
68g
60 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Mittel
Portugiesischer Entenreis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Mittel
Haejang-guk: Kräftige koreanische Rinder- und Blutsuppe
693 kcal
68g
150 min
Einfach
Tagine mit Hackfleisch und Eiern
576 kcal
42g
50 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Einfach
Frijoles Charros – Mexikanische Cowboy-Bohnen
678 kcal
41g
110 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Chinesische Grillspieße vom Schwein
442 kcal
31g
30 min
Mittel
Baozi mit Schweinefleisch und Pak Choi
785 kcal
31g
65 min
Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
37g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
49g
35 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Einfach
Vietnamesisches Hühnercurry (Cà ri gà)
810 kcal
39g
65 min
Mittel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min