Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Spanische Paprikakartoffeln
328 kcal
5g
50 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Gewürzobst in feinem Sirup
252 kcal
1g
40 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Mittel
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Einfach
Meeresfrüchte-Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Mittel
Handgeschnittenes Lachstatar
340 kcal
33g
20 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen nach griechischer Art
500 kcal
22g
60 min
Einfach
Mexikanische Avocado-Spalten
491 kcal
4g
10 min
Einfach
Auberginen-Zaalouk
225 kcal
4g
60 min
Einfach
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Mittel
Bò bía
379 kcal
11g
60 min
Einfach
Phad Thua Ngow (Gebratene Sojasprossen mit Schweinebauch)
360 kcal
13g
25 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Nam Tok Moo
418 kcal
29g
35 min
Mittel
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Mittel
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Mittel
Tamarinden-Garnelen
274 kcal
31g
25 min