Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
laktosefrei leicht Rezepte
844 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Mittel
Garnelen-Tempura-Salat
336 kcal
15g
35 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Mittel
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mittel
Hähnchen im Shiso-Mantel
369 kcal
25g
35 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Mittel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Mittel
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Mittel
Kaviar-Sushi
421 kcal
11g
65 min
Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
55 min
Mittel
Traditionelle Takoyaki
441 kcal
20g
35 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Mittel
Knuspriges Tempura von Garnelen und Gemüse
459 kcal
21g
40 min