Einfach
Rote-Bete-Salat mit Hering
372 kcal
14g
70 min
laktosefrei leicht Rezepte
843 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Klassische Speckbohnen nach Bauernart
351 kcal
23g
140 min
Einfach
Spanischer Gemüsereis
445 kcal
8g
40 min
Mittel
Thailändischer Palmzucker-Kuchen (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Einfach
Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo
106 kcal
3g
30 min
Mittel
Garnelen-Tempura
287 kcal
13g
30 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Mittel
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Mittel
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Gang Jued Wun Sen
391 kcal
14g
35 min
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit knackigen Zuckerschoten
346 kcal
24g
30 min
Mittel
Teegeräucherter Soja-Tofu
265 kcal
22g
65 min
Einfach
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Mittel
Kokosgelee (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Mittel
Traditionelle Ratatouille
383 kcal
7g
100 min
Mittel
Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
471 kcal
20g
265 min
Mittel
Buey Nam Prik (Gehacktes Rindfleisch mit Salzpflaumen)
462 kcal
30g
45 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min