Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
koscher herz-kreislauf-fördernd Rezepte
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Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Mittel
Gemüse-Samosas
572 kcal
11g
75 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Linsentabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
2g
25 min
Einfach
Klassischer Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Einfach
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Einfach
Tarta de almendra – Spanischer Mandelkuchen
396 kcal
10g
55 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Mittel
Scharf-würzige Hühnerfüße
1052 kcal
46g
150 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Mittel
Frittierter Hähnchen-Avocado-Wrap
506 kcal
21g
50 min
Mittel
Enten-Tacos
929 kcal
76g
110 min
Mittel
Indisches Gemüse-Korma
521 kcal
10g
60 min
Mittel
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Einfach
Vietnamesischer marinierter Gurkensalat
103 kcal
3g
20 min
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