Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
Keto Anti-Bluthochdruck japanisch Rezepte
52 Rezepte
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
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Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
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Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
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Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
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Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
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Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
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Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Hähnchen im Shiso-Mantel
369 kcal
25g
35 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min