Halal blutdruckfreundliche deutsche Rezepte

Deutsche Küche lässt sich auch mit wenig Salz abwechslungsreich und genussvoll gestalten. Probiere das Möhren-Erbsen-Gemüse mit 206 kcal oder den herzhaften Gemüseauflauf mit 529 kcal. 43 Rezepte mit viel Gemüse und Ideen nach DASH-Art laden dazu ein, vertraute Klassiker neu zu entdecken.

Klassischer Erdäpfelsalat

45 min · 0,7 g Salz

Zarter Butterkohlrabi

35 min · 0,2 g Salz

Klassisches Kartoffelgratin

1 h 20 min · 0,4 g Salz

Traditioneller Bienenstich

1 h 20 min · 0,5 g Salz

Kartoffelpuffer

35 min · 0,2 g Salz

Reibekuchen

40 min · 0,2 g Salz

Forelle Müllerin Art

25 min · 0,4 g Salz

Kartoffelchips nach deutscher Art

35 min · 0,1 g Salz

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 0,7 g Salz

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 0,7 g Salz

Möhren-Erbsen-Gemüse

45 min · 0,3 g Salz

Gefüllte Zucchini mit Rinderhack und Emmentaler

1 h · 0,5 g Salz

Cremige Pasta mit Spinat

30 min · 0,6 g Salz

Bircher Müsli

8 min · 0,2 g Salz

Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl

40 min · 0,9 g Salz

Vanillepudding

25 min · 0,3 g Salz

Herzogin-Kartoffeln

1 h · 0,2 g Salz

Apfelmus

40 min · 0 g Salz

Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel

1 h 10 min · 1,4 g Salz

Knusprige Linsenbratlinge

50 min · 0,5 g Salz

Feine cremige Gemüsepfanne

45 min · 0,6 g Salz

Klassischer Eierpudding

1 h · 0,5 g Salz

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

25 min · 0,5 g Salz

Klassische Meerrettichsauce

25 min · 0,4 g Salz