Omelett mit feinen Kräutern
10 min · 367 Kalorien
Glutenfreie französische Rezepte für die Schwangerschaft
80 Rezepte
Die französische Küche bietet weit mehr als Käse und Baguette: Entdecke glutenfreie Klassiker wie herzhafte Buchweizen-Galettes Complète mit 38 g Protein oder Gegrillte Sardinen mit 59 g Protein. Bei der Auswahl für die Schwangerschaft gilt: Fisch und Fleisch gut durchgaren, pasteurisierten Käse wählen und auf Alkohol verzichten. 80 Rezepte laden dich zum Genießen ein.
Hackfleischauflauf
50 min · 627 Kalorien
Klassisches Brathähnchen aus dem Ofen
1 h 35 min · 887 Kalorien
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
20 min · 693 Kalorien
Gegrillte Sardinen
21 min · 600 Kalorien
Traditionelle Buchweizen-Galette „Complète“
35 min · 607 Kalorien
Stockfisch-Brandade
1 h · 756 Kalorien
Klassischer französischer Rindfleischtopf (Pot-au-feu)
3 h 30 min · 1.240 Kalorien
Traditionelles Cassoulet
3 h 40 min · 1.700 Kalorien
Herzhafte Buchweizen-Galettes Complète
30 min · 666 Kalorien
Le Grand Aïoli
1 h 10 min · 1.324 Kalorien
Klassische Schokoladencreme
30 min · 663 Kalorien
Potée Auvergnate – Deftiger Eintopf aus der Auvergne
3 h 10 min · 1.235 Kalorien
Buchweizen-Galette Complet
30 min · 724 Kalorien
Salat Niçoise
40 min · 510 Kalorien
Traditionelle Garbure
2 h 45 min · 824 Kalorien
Lothringer Eintopf
3 h 15 min · 1.318 Kalorien
Leichter Hachis Parmentier (französischer Hackfleisch-Kartoffelauflauf)
55 min · 512 Kalorien
Zucchini-Kartoffel-Gratin mit Schinken
1 h · 483 Kalorien
Pied-Noir Frita
2 h 20 min · 242 Kalorien
Traditionelle französische Gemüsesuppe
1 h · 205 Kalorien
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
50 min · 352 Kalorien
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
25 min · 664 Kalorien
Tandoori-Rindfleisch
35 min · 486 Kalorien