Salade Méchouia
45 min · 16 g Kohlenhydrate
Glutenfreie maghrebinische Rezepte bei Diabetes
24 Rezepte
Die maghrebinische Küche bringt Kreuzkümmel, frische Kräuter und herzhafte Hülsenfrüchte auf den Teller. Probiere die Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl mit 17 g Protein oder Loubia, den marokkanischen Bohneneintopf mit Rind und 31 g Protein. 24 glutenfreie Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten, wenig Zucker und Ballaststoffen laden dich zum Genießen ein.
Hähnchen Chtitha
1 h 5 min · 30 g Kohlenhydrate
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
1 h 50 min · 22 g Kohlenhydrate
Chermoula-Kartoffeln
40 min · 34 g Kohlenhydrate
Mouloukhia mit Rindfleisch
4 h 20 min · 4 g Kohlenhydrate
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
1 h 5 min · 41 g Kohlenhydrate
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
35 min · 20 g Kohlenhydrate
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
45 min · 33 g Kohlenhydrate
Würziges Paprika-Hähnchen
1 h 5 min · 15 g Kohlenhydrate
Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)
1 h 30 min · 12 g Kohlenhydrate
Traditionelle Merguez
55 min · 5 g Kohlenhydrate
Sesam-Kefta
30 min · 20 g Kohlenhydrate
Kefta mit Eiern
50 min · 13 g Kohlenhydrate
Kebda Mchermla
30 min · 8 g Kohlenhydrate
Traditionelles Baba Ghanoush
1 h · 10 g Kohlenhydrate
Oktopus auf tunesische Art
1 h 40 min · 10 g Kohlenhydrate
Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art
55 min · 17 g Kohlenhydrate
Orangen-Zimt-Salat
15 min · 21 g Kohlenhydrate
Traditionelles Lamm-Mechoui mit Knusperkruste
4 h 25 min · 6 g Kohlenhydrate
Boulfaf
35 min · 5 g Kohlenhydrate
Saftige Hähnchen-Tagine mit Salzzitronen und Oliven
1 h 10 min · 11 g Kohlenhydrate
Auberginen-Zaalouk
1 h · 12 g Kohlenhydrate
Gegrillte Merguez
15 min · 2 g Kohlenhydrate
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
1 h · 85 g Kohlenhydrate