Express Rezepte

Express-Rezepte ermöglichen es dir, schmackhafte Gerichte im Handumdrehen zu genießen. Verwöhne dich mit den gegrillten Merguez (520 kcal) oder wähle einen Salat mit Granatapfel und frischen Kräutern (330 kcal). Ideal für hektische Tage.

Einfach

Frischer Minz-Joghurt

172 kcal

3g

10 min

Einfach

Gegrillte Merguez

520 kcal

22g

15 min

Einfach

Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Einfach

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Einfach

Frisches Kräuter-Ranch-Dressing

177 kcal

3g

15 min

Einfach

Zaatar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Einfach

Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art

572 kcal

24g

15 min

Einfach

Vietnamesischer Salat

120 kcal

2g

15 min

Einfach

Queijo Fresco mit frischen Kräutern

449 kcal

18g

10 min

Einfach

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Einfach

Eingelegte Thai-Chilis

49 kcal

1g

15 min

Einfach

Safran-Lassi

227 kcal

7g

15 min

Einfach

Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln

417 kcal

41g

15 min

Einfach

Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch

136 kcal

8g

12 min

Einfach

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

140 kcal

17g

10 min

Einfach

Mexikanische flambierte Bananen

273 kcal

2g

15 min

Einfach

Frisches Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Einfach

Herzhafte Rillettes-Schnittchen mit Meerrettich und Pickles

482 kcal

17g

15 min

Einfach

Pasta mit Eiern

534 kcal

24g

15 min

Einfach

Chouriço à Bombeiro – Portugiesische Flambierte Chorizo

537 kcal

16g

15 min

Einfach

Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Einfach

Avocado-Toast auf Sauerteigbrot

753 kcal

11g

15 min

Einfach

Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

416 kcal

9g

15 min

Einfach

Mango-Lassi

282 kcal

9g

10 min