Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
einfach unter 300 kcal Rezepte
407 Rezepte
400 einfach zuzubereitende Rezepte mit weniger als 300 kcal. Genieße einen leichten Joghurt mit Minze mit 172 kcal oder einen Salat aus Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie mit 153 kcal. Jedes Gericht kombiniert Einfachheit und Leichtigkeit.
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Geröstete Paprika
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Cremige Zucchinisuppe mit Butter
139 kcal
5g
40 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Geschmortes Koya Dofu
129 kcal
5g
35 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min