Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
einfach mediterran Rezepte
1325 Rezepte
Mediterrane Rezepte bieten 1311 köstliche und schnell zubereitete Gerichte. Probier den Safranreis mit 372 kcal oder die Pasta mit Joghurt, Knoblauch und Chili-Butter für ein schmackhaftes Essen im Handumdrehen.
Einfach
Kaffeegelee mit Kondensmilch
294 kcal
10g
20 min
Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
Einfach
Erdbeer-Limetten-Paletas
73 kcal
1g
20 min
Einfach
Pilz-Quesadillas
603 kcal
21g
30 min
Einfach
Gemüse-Cheddar-Quesadillas
796 kcal
31g
35 min
Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Würzige Pimiento-Tacos
737 kcal
26g
30 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Saftiger Dattelkuchen
487 kcal
6g
65 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Cremige Joghurt-Pasta mit Knoblauch und Chili-Butter
598 kcal
16g
20 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Einfach
Basboussa – Traditioneller Grießkuchen
726 kcal
10g
60 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
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