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einfach laktosefrei japanisch Rezepte

77 Rezepte

Lactosefreie japanische Rezepte sind köstlich und vielfältig. Probiere den Mame Gohan mit 304 kcal oder die mit Miso glasierten Auberginen mit 381 kcal. Mach dich bereit, authentische und einfach zuzubereitende Gerichte zu genießen.

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
Einfach

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Udon mit Rindfleisch und Shiitake
Einfach

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467 kcal
34g
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Nasu Nibitashi
Einfach

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232 kcal
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Miso Nasu
Einfach

Miso Nasu

381 kcal
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Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
Einfach

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

257 kcal
18g
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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