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einfach laktosefrei japanisch Rezepte

77 Rezepte

Lactosefreie japanische Rezepte sind köstlich und vielfältig. Probiere den Mame Gohan mit 304 kcal oder die mit Miso glasierten Auberginen mit 381 kcal. Mach dich bereit, authentische und einfach zuzubereitende Gerichte zu genießen.

Goya Champuru
Einfach

Goya Champuru

819 kcal
41g
35 min
Miso-Fisch vom Grill
Einfach

Miso-Fisch vom Grill

261 kcal
31g
25 min
Miso Nasu
Einfach

Miso Nasu

381 kcal
6g
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Yakiniku
Einfach

Yakiniku

316 kcal
24g
20 min
Yaki Imo
Einfach

Yaki Imo

291 kcal
6g
65 min
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  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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