Einfach
Provenzalisches Gemüse-Tian
231 kcal
5g
85 min
einfach laktosefrei französisch Rezepte
53 Rezepte
Genieße die Klassiker der französischen Küche ohne Laktose. Probiere die traditionellen Bohnen mit Speck (351 kcal) oder den lauwarmen Linsensalat mit Speck (517 kcal). Diese einfachen Rezepte werden dich verwöhnen und gleichzeitig deine Ernährungsbedürfnisse respektieren.
Einfach
Herzhafter Kichererbseneintopf
560 kcal
27g
60 min
Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min
Einfach
Kichererbsen-Curry
791 kcal
30g
40 min
Einfach
Knusprige Gemüsechips
239 kcal
4g
35 min
Einfach
Auberginenkaviar
198 kcal
3g
60 min
Einfach
Klassischer Tomatensalat
188 kcal
2g
15 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Bunter Gemüse-Bulgur
334 kcal
10g
35 min
Einfach
Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern
300 kcal
11g
45 min
Einfach
Deftiger Linseneintopf mit Räucherspeck
508 kcal
32g
60 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
318 kcal
5g
60 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Gefüllte Avocado mit Garnelen
1239 kcal
27g
20 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Salat Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Einfach
Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart
941 kcal
23g
260 min
Einfach
Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian
167 kcal
3g
50 min
Einfach
Pommes Sarladaises
450 kcal
8g
60 min
Einfach
Saftiger Karottenkuchen
693 kcal
11g
65 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
Einfach
Französischer Chili con Carne
893 kcal
62g
110 min
Einfach
Hausgemachte Kartoffelchips
356 kcal
4g
35 min