Mittel
Hausgemachtes Roti
488 kcal
10g
35 min
Anti-Cholesterin Sättigungsbeilagen
51 Rezepte
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Mittel
Frische Reisnudeln (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Einfach
Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft
533 kcal
10g
55 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Mittel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Tabouna-Brot
540 kcal
15g
105 min
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Mittel
Traditionelle Rosmarin-Focaccia
387 kcal
8g
45 min
Mittel
Hausgemachte Chapatis
388 kcal
8g
25 min
Einfach
Griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen
507 kcal
6g
65 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Einfach
Klebreis mit dicken Bohnen
517 kcal
16g
70 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Yaksik: Süßer Klebreis mit Nüssen und Trockenfrüchten
632 kcal
10g
80 min
Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min