Einfach
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
antientzündlich Sättigungsbeilagen
18 Rezepte
Einfach
Kartoffelecken
147 kcal
4g
40 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Einfach
Batbout – Marokkanisches Pfannenbrot
443 kcal
14g
115 min
Mittel
Herzhaftes Schwarzbrot mit Kümmel
304 kcal
13g
70 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Einfach
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
710 kcal
20g
55 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Tabouna-Brot
540 kcal
15g
105 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Griechische Zitronenkartoffeln aus dem Ofen
507 kcal
6g
65 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min