på under 45 min vegansk Kød og fisk

Veganske kød- og fiskeretter tager liv i disse 22 hurtige opskrifter. Nyd Tofu stegt med sprøde grøntsager (358 kcal) eller Seekh Kebab med grøntsager (199 kcal). Gør dig klar til lækre og hurtige retter.

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Tacos med pulled jackfruit

513 kcal

10g

40 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Grillede grøntsagstacos

589 kcal

11g

25 min

Let

Nopal Tacos

437 kcal

9g

35 min

Let

Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)

615 kcal

11g

40 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min