Medel
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
av medelsvår grad low carb portugisiska Recept
30 recept
Portugisiska recept återuppfinns i low carb-version. Grillade bläckfiskar, till exempel, erbjuder en smakexplosion med endast 427 kcal. Potatispannkakor, med sina 594 kcal, ger en krispig touch till dina måltider.
Medel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Medel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Medel
Valnötskaka
493 kcal
10g
65 min
Medel
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
730 kcal
59g
65 min
Medel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Medel
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Medel
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Medel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Medel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Medel
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Medel
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Medel
Pekinganka på portugisiskt vis
944 kcal
117g
115 min
Medel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Medel
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Medel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Medel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Medel
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Medel
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Medel
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Medel
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Medel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Medel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Medel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min