Lätt
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
lätta laktosfri Kompletta rätter
182 recept
Laktosfria huvudrätter är inom räckhåll. Njut av Mujadara (682 kcal) eller Pasta med grönsaker à la maghrébine (716 kcal). Förbered smakfulla och enkla måltider, som Berkoukes med grönsaker (809 kcal).
Lätt
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Lätt
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Lätt
Lentejas Estofadas – Spansk linsgryta
904 kcal
48g
70 min
Lätt
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Lätt
Patatas a la Riojana – spansk potatisgryta med chorizo
487 kcal
17g
55 min
Lätt
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Lätt
Spanskt grönsaksris
445 kcal
8g
40 min
Lätt
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
Lätt
Gang Jued Wun Sen – klar thailändsk glasnudelsoppa
391 kcal
14g
35 min
Lätt
Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)
568 kcal
38g
50 min
Lätt
Shrimp Khao Pad
1177 kcal
49g
25 min
Lätt
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Lätt
Khao Pad Krapow med fläskfärs
826 kcal
35g
25 min
Lätt
Khao Pad Poo – Thailändskt stekt ris med krabba
1045 kcal
38g
25 min
Lätt
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Lätt
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Lätt
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Lätt
Röd curry med kyckling
497 kcal
37g
30 min
Lätt
Thailändsk biffsallad
238 kcal
24g
25 min
Lätt
Thailändsk nudelsallad med räkor
486 kcal
23g
30 min
Lätt
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Lätt
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Lätt
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min