Lätt
Omelett med färska örter
369 kcal
21g
10 min
lätta glutenfri Kött och fisk
153 recept
Kött och fisk utan gluten kan vara smakfulla och lätta att förbereda. Njut av grillspett med räkor eller smaka på sardinhas assadas för en smakfull måltid. 153 recept väntar på dig.
Lätt
Klassisk helstekt kyckling
843 kcal
68g
95 min
Lätt
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Lätt
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Lätt
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Lätt
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Lätt
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Lätt
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Lätt
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Lätt
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Lätt
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Lätt
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Lätt
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Lätt
Spansk zucchini-flan
386 kcal
13g
60 min
Lätt
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Lätt
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Lätt
Lammpinchos
767 kcal
46g
45 min
Lätt
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Lätt
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Lätt
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Lätt
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
301 kcal
24g
50 min
Lätt
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Lätt
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Lätt
Citrongräsmarinerade jätteräkor
213 kcal
25g
30 min