Lätt
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
399 kcal
34g
25 min
keto lätta Recept
660 recept
Lätta keto-recept samlar smakrika och näringsrika rätter. Prova lammstek med Levantens kryddor på 441 kcal eller Méchouia-sallad på 333 kcal. Varje rätt är designad för att njuta utan skuld.
Lätt
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Medel
Oxfilé med Hasselnötsmör
493 kcal
45g
20 min
Lätt
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Lätt
Fyllda champinjoner
260 kcal
7g
35 min
Lätt
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Lätt
Italienska grönsaker på medelhavsvis
253 kcal
5g
60 min
Lätt
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Lätt
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Lätt
Grönsakspaté med parmesan och basilika
278 kcal
12g
75 min
Lätt
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Lätt
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Lätt
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Lätt
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Lätt
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Lätt
Kyckling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Lätt
Klassisk Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Lätt
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Medel
Ångkokta italienska fläskravioli med parmesan
461 kcal
24g
50 min
Lätt
Klassisk Capresesallad
290 kcal
12g
15 min
Lätt
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Lätt
Radicciosallad med gorgonzola och valnötter
354 kcal
9g
15 min
Medel
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Lätt
Vitlöksstekt broccoli
147 kcal
4g
18 min