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Receitas vegetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Latkes de Batata
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Mhalabia
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358 kcal
18g
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Médio
Risoto de Beterraba
887 kcal
20g
40 min
Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
372 kcal
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Mousse de Maracujá
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9g
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Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
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Lassi Salgado com Papadums
489 kcal
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15 min
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Bolinhas de Ricota Crocantes
527 kcal
26g
30 min
Fácil
Pudim de Chocolate
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9g
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Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Madeleines de Manteiga de Avelã e Limão-Siciliano
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Crepes de Milho Rústicos
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Fácil
Mhalbi com água de rosas e canela
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis