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Receitas vegetarianas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Chikki de Amendoim
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Médio
Dorayaki de Miso
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Mitarashi Kushi Dango
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Nasu Tofu
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Camembert Assado com Mel e Nozes
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Baleadas Mexicanas Tradicionais
932 kcal
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Cocadas
422 kcal
8g
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Gougères de Queijo Comté
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Moelleux de Chocolate
767 kcal
11g
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Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
479 kcal
17g
22 min
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French Toast Tradicional
517 kcal
16g
20 min
Fácil
Pesto Caseiro no Almofariz
345 kcal
6g
17 min
Fácil
Salada de Endívia de Inverno com Queijo Azul
416 kcal
9g
15 min
Médio
Tiramisu Clássico de Mascarpone e Vinho Marsala
639 kcal
16g
30 min
Fácil
Latkes de Batata
531 kcal
10g
35 min
Médio
Spätzle Caseiro com Queijo
805 kcal
32g
40 min
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Saganaki
870 kcal
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10 min
Fácil
Salada Meze Tradicional
646 kcal
18g
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Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis